私たちの意識の階層の順序は
１自己認識
２信念・価値観
３能力
４行動
５環境
となっています。
一番大切なのは自己認識、
つまり自分が自分のことを自分がどう思っているかです。
自己認識が変われば、現実を大きく変えることができます。
クリアブライトエステとリンパケアでは
・お肌、お顔、表情が変わる
・自分のことを大切に、丁寧に扱う
・体の状態があたたかく、やわらかく、軽く、明るくなる
ことで、感じる感情が変わり、自己認識が変わります。
私たちの正体は思考ではなく、感覚・感性。
思考を変えるのではなく
感覚や感性、つまり五感でキャッチしていることが心地よさや、あたたかさであれば自己認識も変化してゆきます。
セルフケアは自分を大切にする時間。
自分が自分のことを大切にすれば
他人からも世界からも大切にされます。
内側を幸せで満たすと、同じだけ外側（現実）でも幸せが創造されます。
いつでも、内側（エネルギー）が先、外側（現実）が後。
幸せは感じるものです。
エネルギーが循環するとき、リンパが流れるとき
あたたかく、やわらかく、軽く、明るくなり、幸せを感じます。
