先日、「コームケア講座」第1回を開催いたしました。
コームケアは次のようなお悩みをお持ちの方に向いているセルフケアです。
・食いしばり、エラハリ
・首の後ろがガチガチ
・背中や腰が固い
・緊張がある
・ストレートネックになってきた
コームケアでは、頭と首ををゆるめて神経の働きを整え、
身体が自然に整う状態へと導きます。
首まわりの筋肉は 脳や自律神経の調整に深く関わる場所です。
ここが固くなると身体が緊張状態に固定されてしまいます。
年齢とともにこの状態が起こりやすくなり
・呼吸が浅くなる
・目が見えづらい
・胃腸の働きが弱くなる
・眠りの質が落ちる
こうした変化が出やすくなります。
コームケアでは
・足先がぽかぽかする
・股関節が楽
・足首や腰がよく動く
・背中のかたさが気にならない
など、深層の筋肉のこわばりがゆるむことから
全身が本来の動きやすさを取り戻す「自動調整」が起こり
呼吸と姿勢が整ってゆきます。
首すなわち、後頭下筋群や胸鎖乳突筋などをゆるめるケアは
これまで自分で行うことは難しく
リラックスしながら受ける施術しかありませんでした。
コームケアは、自分で、しかも動的なケアで
首、後頭下筋群の緊張をゆるめることができる
画期的なケアで、持続しやすさも特徴です。

しかも、コームケアでのお顔の変化は
これまでやってきたセルフケアの中では1番です。
エラがシュッ
間延びもキュッ
そして左右差が気になる方におすすめです。
ほうれい線でお悩みの方にも、
最初にコームケアでアプローチするのが本当に早い。
逆にここを扱わないケアは何をしても戻りが早いです。
それでは実際に受講いただいた方のご感想を紹介いたします。
・口の周りの力みが取れた
・鼻がシュッとした
・顔の左右差がなくなった
・顔の間延びが減った
・首が長くなった
・呼吸がしやすい
・胸が広がる
・足がぽかぽかする
・肩があたたかくなった
・股関節が楽になった
※全て個人の感想です。
コームケア講座は全三回の講座です。
あと二回でしっかり身につけて 一生続けられるセルフケアにしていきます。
姿勢や重心まで変わる内容です
つかれにくい体になってゆきましょう。















