美味しいものを食べることは
自分を満たすこと
愛さんのお料理はエネルギーが高くて本当に美味しいです。
ヴィーガンドーナツも大ファンで大好き！
新鮮な素材をシンプルな調理法でいただく。
調味料は良いものを使うこと。
食べるもので体と心のコンディションが変わってきます。
もちろん美にも影響することです。
腸内環境が悪くなると
言葉も行動も雑になってきます。
それは周りからどう扱われるかに
関わってきます。
そして体調も安定しません。
食べ物が適当な人
その体調の悪さは
食事のせいかもしれませんよ。
添加物や農薬をなるべく避ける
炭水化物を減らして
タンパク質をたくさん摂る
出汁をとる（昆布といりこを入れるだけ♫）
糠漬け、味噌、梅干し、アオサなど
小麦を減らす
乳製品を減らす
砂糖を減らす
習慣化すれば
なんてことないです。
健康であることが
幸せな生活へとつながります。
食を大切にすることは
自分を大切にすること
そして自分を喜ばすことです。
美の魔法~ハイマジックコンサル〜(5月スタート)
美の魔法〜ハイマジックコンサル〜 2021.5月~3ヶ月
内容（全てオンラインです）
🔹クリアブライトエステ＋個人コンサル 90分×3回
🔹ハイマジックグリッド設定
🔹遠隔一斉クリアブライトエステ 毎週水曜日（3ヶ月）
🔹ファッション・メイク講座90分2回 5/14(土), 6/11(土) 13:00-14:30予定
🔹セルフヒーリング講座90分1回 7/9 (土) 13:00-14:30予定
🔹メッセージ無制限3ヶ月 （48時間以内に返信）
講座は動画配信いたしますが、なるべくリアルタイムでご参加ください。
受講料 200,000円 → 150,000円(税込)
