Sacred Crystal

Clearing & Awakening

秋の美容とヘアケア〜頭寒足熱

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昨日のフェイスブックライブ配信では
秋の美容とヘアケアについてお話しました。
 
ポイントは頭寒足熱
 
夏のつかれや冷えが内臓に影響して
秋口は髪の毛が細くなったり、抜け毛が増える
という方も多いですよね。
 
冷たいものや体を冷やすもの(陰性の食べ物)を摂ると
内臓に血液が集まって、頭皮に回らなくなってしまい、
髪へ栄養が行かなくなってしまうのです。
 

整体や鍼灸、ヒーリングセッションなどを受けた翌日

髪の毛やお肌の調子が良くなるのは、血液の循環と

気(エネルギー)の流れが良くなるからです。

 

ちなみに、陰性の食べ物は、成長の早いもの、中が空洞のもの、
夏野菜、暖かい地域で獲れるもの。
野菜でいうと、トマト、ピーマン、なす、ジャガイモ、もやし。
バナナ、あとは精製された穀物、など(マクロビの陰陽表などを見てね)。
(豆乳も陰性なので、毎日摂るのはオススメできません。)
 
今意識していないと、ほとんど陰性の食べ物ばかり。
身体が冷えるし、アレルギーも出やすくなります。
以前私も体調を壊して食物アレルギーがひどくなった時は
陰性のものばかり摂っていました。
 
その後、陽性の食べ物を積極的に食べるようにして
体質改善をしたら、顔色も良くなり、疲れにくくなりました。
 
陽性の食べ物は、体を温めてくれます。
根菜類やこんにゃく、海苔や海藻、梅干しなど
和食にすると、私たちはやっぱりバランスが取りやすいのです。
ただ、玄米は栄養も多いけれど、排出する力も強いので
毎日はオススメできません。消化もあまりよくないですからね。
お米は五分搗き米がオススメです。
 
それと、女性が大好きな芋栗南瓜。
自然な甘みは胃腸に良いそうです。
秋の旬は夏の疲れを労わってくれるものだったのですね。
 
 
そして頭寒足熱、
体を温めて、頭は冷やす。
 
毎日湯船に浸かっていますか?
 
今日から誰でも簡単にできるヘアケアがあります。
湯船に浸かってしっかり体は温まったら(39度くらい)
髪は体温より少し低めのお湯で洗うと良いそうです。
 
寝るときの氷枕もオススメ!
熱帯夜はとっても気持ち良いし
熱中症予防にもなるので、愛用していましたが
最近ちょっと寒くなってきましたので
ひんやり程度になるように工夫して使っています。
 
頭寒足熱を意識して
秋を美しく、健康にすごしましょう♡

 

 

 

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(リーディングができるまでサポートします。)

 

 

■初級講座内容(予定) 10時間(5時間×2回) 

 アカシックリーディングについて
 チャネリング、リーディングの基礎
 ハイアーセルフリーディング、ガイドリーディング
 松果体、DNA、身体の状態を整える
 浄化、プロテクション、セルフヒーリング
 チャクラワーク
 リーディングを深める方法
 セッションの心構えと注意すること
 セッションの組み立て
 メニューと値段設定

 (講座内容の一部です。内容は変更になる場合があります。)

 

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■受講料
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