夜、しっかり眠れていますか？ 今、眠れない方、眠りが浅い方が多いそうですね。 特に40代前後から増えてくるみたいなのですが なぜだと思いますか？ 様々な要因がありますが これまでセッションで見てきた中で 次の３つが主な原因としてみられましたので ご…