趣味：鯉の餌やり♡
都会生活ではどうしてもエネルギーがチャージできず、
日々エネルギーは目減りしてゆきます。
なので、エネルギーチャージを定期的にすることが必要です。
オススメは温泉。
大地のエネルギーが第一チャクラ、第二チャクラにチャージされて
生命力が戻ってきます。
行動や共同創造のチャクラなので、現実も変化してきますよ。
10月になり、まだ暑い日はありますが
一方で肌寒かったり冷たい雨があったり。
今の時期はまだ体が寒さに慣れていないので
冷えの影響を受けやすいです。
２週間前から目の下のクマが目立ち始めたのも
体の冷えと、循環不足が原因。
目の下のクマ対策は
・温泉などで外から温めること。
・運動も有効。
・体が陰性に偏っているので、陽性の食べものを摂ること。
陰性になると、免疫力が弱まり、アレルギーが出やすくなります。
自己否定も陰性に偏る元ですよ。
陽性のものでオススメは
梅干し、海苔、海藻、根菜（ごぼう、人参）など。
飲み物はタンポポコーヒー、梅醤番茶がオススメです。
（マクロビの陰陽表などを参考にしてくださいね。）
たんぼぼ堂のタンポポコーヒーは美味しすぎてオススメです。
4,5年職場で毎朝飲んでたのですが、最近忘れていました。
配信の後すぐに購入しました。
現代の食生活は陰性に偏りがちなので
意識して陽の食材を食べるようにしましょう！
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